进入徐汇滨江，不难发现两座巨大的的橙色塔吊，这就是北票码头的旧址。北票码头建成于1929年，系北票煤矿公司投...

次韵王廷老和张十七九日见寄苏轼霜叶投空雀啄篱，上楼筋力强扶持。对花把酒未甘老，膏面染须聊自欺。无事亦知...

上海飘雪的凛冽中，夜跑10公里，以瑟瑟发抖启动步伐，在热气腾腾中，点燃生命中蕴藏的激情。冬月，怀恋所有曾经...

阴冷冬雨中，晨跑5公里，开启居家办公的检疫隔离岁月。红绿灯转换之际，没有停住脚步，果决前行，交警看我短衣...

泉家跑团周末团聚跑，致敬在杭马赛道上胜利完赛的杨雨学长。当年，他在上马赛道上踩到冰块跌倒昏迷进ICU，没有...

晨跑11公里，在近冬阴郁的天空里，给超过50岁的生命，下一个朝气蓬勃的定义。周末，继续工作，但愿和命运的str...

在疫情管控越来越放松，个人自由度越来越大的时候，和泉儿约跑，还是相当不容易。上周五下班路上，泉儿打来电...

“老师，今晚照常吗？”，“当然！”，“好嘞！”学生开始期待每周三的讨论和跑步，早早就到图书馆学习准备，...

和我自奋蹄的学生小蹄蹄夜跑5公里，她跑出了自己的5公里最好，说是在我的带动下跑出来的，其实是怕拉了她的后腿...

陪民主同盟的盟友zwj夜跑两公里，以当初儿子拉我跑步的信念，鼓励她坚持跑下去。为了获得民主同盟拔河比赛的资...